1. Nguyên nhân gây nên tình trạng da khô
Các yếu tố bên ngoài
- Không khí nơi làm việc và sinh sống bị khô hanh. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm da bị khô. Có thể là do ngồi dưới điều hòa mà không có máy phun độ ẩm, hay không khí lạnh của mùa đông.
- Tắm nước quá nóng thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng da khô nứt nẻ.
- Da thường xuyên phải sử dụng đến xà phòng. Trong xà phòng có chất tẩy cực mạnh làm sạch các vết bẩn nhưng nếu bạn lạm dụng nhiều sẽ làm da bị bong tróc và nứt nẻ.
- Làn da luôn bị ánh nắng mặt trời chiếu vào và tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm như: mùi thuốc lá, bụi bẩn, chất hóa học...
- Không chăm sóc da thường xuyên cùng chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu nhiều axit béo cần thiết,…
Các yếu tố bên trong cơ thể
Các bệnh thường gặp dẫn đến tình trạng da khô
- Bệnh tiểu đường: Trong cơ thể mà có lượng đường cao thì sẽ tiêu hao lượng nước lớn trong cơ thể làm da bị khô.
- Mắc các bệnh về da: Vẩy nến, á sừng, trứng cá, da khô...
- Khi bạn bị thiểu năng tuyến giáp: Những ai mắc bệnh này thì các tuyến giáp sẽ bị hạn chế sản sinh các hormone làm giảm hoạt động của các tuyến mồ hôi dẫn đến làn da khô.
Dấu hiệu của lão hóa
- Với những chị em khi bước qua tuổi 35 thì các tế bào phát triển bị chậm lại làm giảm quá trình trao đổi chất làm da bị khô, nhăn nheo nhất là đối với phần đuôi mắt hay trán.
2. Cách khắc phục da khô hiệu quả
- Uống nhiều nước: Đây là một trong những điều cần thiết và vô cùng quan trọng để cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể và hạn chế tình trạng da khô.
- Tăng độ ẩm không khí quanh nơi làm việc: Nếu bạn không thể tránh ngồi trong phòng điều hòa thì hãy cố gắng làm tăng độ ẩm cho không khí trong phòng bằng cách để một bát nước đầy bên cạnh chỗ ngồi của bạn.
- Dùng mật ong: Trước khi tắm rửa hãy thoa một ít mật ong trên khắp cơ thể của bạn và để yên trong khoảng từ 5-10 phút. Bởi đây là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp làn da được dưỡng ẩm một cách tốt nhất.
- Làm ẩm da: Đừng quen sử dụng kem dưỡng ẩm ngay cả khi làn da của bạn là da dầu. Và không nhất thiết phải lựa chọn loại kem dưỡng ẩm đắt tiền, bởi phù hợp và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông thôi là được rồi.
- Chống nắng: Nên sử dụng mọi lúc ngay cả khi trời râm mát. Và chỉ số SPF tối thiểu cho làn da của bạn cần chính là 15.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét